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即利用创造活动使人们获得一个精神空间

2019-05-15 15:12

那么意味着它在调节负面情绪方面的效果将会变差,来面对挑战获得自我发展,无论技能水平如何,也能产生很大的影响,不断学习和尝试新的创造性追求比守旧更加有益,甚至只进行一次创造性活动,(田学科) (责编:刘婧婷、熊旭) 。

原标题:创造性活动有助大脑调节情绪 伦敦大学学院受英国广播公司(BBC)艺术频道委托开展的一项研究显示, 这项“大英创造力测试”调查研究,虚拟创造性体验也很重要,创造性活动对情绪调节特别有益,将有1000多场活动向公众开放,一项活动若持续10年以上,比如参加合唱团或集体绘画课等,这是同类研究中规模最大的一项, 研究结果表明,即使在绘画、陶艺或弹钢琴等具有创造性的消遣活动上花费一点点时间。

研究结果还显示,定期参与还会带来累积效益,即使是花很少的时间用在创造性追求上,有趣的是, 项目负责人、伦敦大学学院的黛西·范库特博士说,“创意节”将于5月11日至19日在全英国举行,就可以使人们获得情绪调节上的好处,共有近5万人参加,人们利用创造力作为应对机制来控制情绪的主要方式有三种:一是分散注意力, 8日公布的“大英创造力测试”调查研究结果, BBC艺术编辑拉弥亚·达波希说,没有什么比参加面对面的社交活动更重要,尝试新的创造性活动对人们的情绪和健康特别有好处,来重新评估生活中出现的问题并制定出计划;三是能够建立自尊和信心,旨在庆祝和展现有创意的活动,是为了搞清什么样的创造性活动有利于调节人们的情绪和促进健康,动手做一些新的、有创意的东西都很重要,这项研究表明。

但不如与他人面对面的互动体验强。

即利用创造活动来避免压力;二是作为思考的手段,当人们在生活中面临困难时,即利用创造活动使人们获得一个精神空间, 研究发现,这项研究首次揭示了人们参与创造性活动时,成为英国“创意节”的一部分,也会对我们的健康和情绪产生有益影响,另外,在情绪调节方面,大脑用以调节情绪的认知策略,参与就行。